Mythes over zonnebescherming doorprikt

AFB-MYTHES-OVER-ZONNEBESCHERMING-DOORPRIKT-682020114506

Tijdens de zomer of tijdens de winter, binnen of buiten, bij zonnig weer of wanneer het bewolkt is, je huid wordt voortdurend blootgesteld aan licht, oftewel UV-straling. Het is onvermijdelijk.

Iedereen wordt zich steeds meer bewust dat alle vormen van licht, ook schermen van apparaten, tl-lampen en zelfs spaarlampen, UV- stralen uitzenden die op lange termijn schade kunnen veroorzaken aan de huid. Je kunt je niet verstoppen voor de zon, maar je kunt wel de effecten ervan verminderen. De feiten kennen is al een goed begin.

Mythe 1: Je moet de zon volledig mijden.

FEIT

De meeste mensen concentreren zich op het volledig weren van de zon alsof de zon zelf de vijand is. Blootstelling aan zonlicht (al is het voor slechts 20 minuten per dag) is echter zeer belangrijk voor de aanmaak van vitamine D in het lichaam, wat verhindert dat botten week worden. Zo is het leven: je moet het subtiele evenwicht vinden tussen juist genoeg en niet te veel. De veiligheid van blootstelling aan de zon en het evenwicht van bescherming worden verbeterd door de huid elke dag aan te vullen met de essentiële vitaminen A, C en E.

Mythe 2: Eén keer zonnebescherming aanbrengen is genoeg voor de hele dag.

FEIT

Het is wetenschappelijk bewezen dat zonnebeschermingsingrediënten na een tijd worden afgebroken. Rechtstreekse blootstelling aan UV versnelt ook die degradatie. De algemene regel voor een veilige, doeltreffende zonnebescherming is dat je een lagere SPF-zonnefilter kiest (met minder chemische zonnebeschermingsingrediënten) en dat je die om het 1,5 tot 2 uur opnieuw aanbrengt als je rechtstreeks zult blootgesteld worden aan UV-straling. 

Mythe 3: Zonnebanken zijn een veilige manier om een basiskleurtje te krijgen.

FEIT

Environ raadt het gebruik van zonnebanken sterk af omdat ze vooral UVA-stralen uitzenden die huidschade veroorzaken en het risico op fotoveroudering en huidkanker verhogen. Er is voor geen enkel huidfototype een veilige of gezonde manier om een bruin kleurtje te krijgen. Volgens Dr. Des Fernandes, oprichter en wetenschappelijk directeur van Environ, is een bruin kleurtje eigenlijk een litteken. Wanneer de huid er donkerder begint uit te zien, is dat een teken dat je DNA een boodschap overbrengt naar je huid om meer melanine aan te maken om te proberen zichzelf te beschermen tegen verdere schade.

Mythe 4: Make-up met een SPF is genoeg om het gezicht te beschermen.

FEIT

Hoewel de meeste foundations een SPF15 bevatten, is dat niet genoeg om je gezicht te beschermen tegen de schadelijke effecten van UV-straling. UV put het gehalte van vitamine A en essentiële nutriënten in de huid uit. Bovendien mag je niet vergeten dat geen enkele zonnebescherming doeltreffend is in het tegenhouden van UVA dat nog meer schade door vrije radicalen veroorzaakt. Environ raadt aan om een zonnebescherming met breed spectrum te gebruiken met een hoge concentratie antioxidanten voor een veilige, doeltreffende bescherming.

Mythe 5: Zonnebescherming is niet altijd nodig, vooral wanneer het bewolkt is of wanneer je niet rechtstreeks wordt blootgesteld aan de zon.

FEIT

De grootste mythe is misschien dat je denkt dat je huid beschermd is in schijnbaar minder extreme omstandigheden. De huid wordt echter altijd blootgesteld aan licht en UV-licht is altijd schadelijk voor de huid, ongeacht hoeveel ze wordt blootgesteld. Daarom moet zonnebescherming deel uitmaken van iemands dagelijkse huidverzorgingsroutine. Een lage SPF met bijkomende antioxidanten die vaker wordt aangebracht is de sleutel naar een veilige, doeltreffende dagelijkse zonnebescherming. 

Mythe 6: Zonnebescherming vervalt niet.

FEIT

De actieve ingrediënten in zonnebescherming breken na een tijd af. Daardoor wordt een zonneproduct ondoeltreffend wanneer het wordt gebruikt na de houdbaarheidsdatum. 

Mythe 7: Een hogere SPF is doeltreffender om zonnebrand te voorkomen.

FEIT

Hogere SPF’s worden ontwikkeld met meer chemische zonnebeschermingsingrediënten om zonnebrand gedurende een langere tijd tegen te gaan. Het is echter wetenschappelijk bewezen dat ze eigenlijk een minimale bijkomende bescherming bieden tegen UVB. Eigenlijk is er minder dan 5% verschil in UVB-bescherming tussen een SPF15 en een SPF50. De hogere concentraties van chemische zonnebeschermingsingrediënten kunnen leiden tot een verhoogde schade aan de huid door vrije radicalen. Environ raadt een lage SPF aan, gecombineerd met antioxidanten en vaak aangebracht voor een veilige, doeltreffende bescherming tegen zonnebrand.

Gerelateerde producten